5:1 無花果是桑科榕樹的果實,具有獨特的甜味。由於含有大量的酚類抗氧化劑,纖維和營養成分,因此常於飲食中加入其果乾。無花果富含纖維,鎂,錳,維生素B6,鉀和鈣,苯酚,ω-3和ω-6脂肪酸,有助於改善健康。
